Largar o vício do tabaco

Não fumo há mais de 24 horas, posso começar já por escrever que não está a ser fácil resistir ao vício que é fumar.
Estou a experimentar, pela primeira vez, sintomatologia de abstinência. Uma novidade, foi não ter conseguido dormir durante a noite de hoje, (estou a trabalhar super cansado) ...mas sei que vai valer a pena.
A ansiedade , se a quantificar de 0 a 10 , diria que tem oscilado entre o 3 e o 5...portanto sem problemas...
Irratado com tudo e com todos...é o que sinto e o que me preocupa mais.
O método que escolhi para deixar de fumar foi o radical, parei de vez e não estou a utilizar nenhum tipo de medicação.
Todos os dias vou aproveitar o blogue para fazer um balanço do meu progresso.